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La atención consiste en concentrarnos de forma selectiva y sostenida sobre uno o más estímulos. Este tipo de atención requiere un enorme gasto de energía, por esa razón, el mantener el foco de atención de forma sostenida  exige un gran esfuerzo y produce un efecto agotador sobre nosotros. La habilidad de concentrar nuestra atención de forma sostenida y consciente la empezamos 
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El cerebro cada día nos sorprende y es capaz de hacer mucho más de lo que pensamos. Lo importante es mantenerlo siempre activo y estimulado. ¡Te invitamos a hacer estas actividades que desafiarán tu memoria!
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Queremos que ustedes hagan este espacio junto a nosotros poniendo a prueba su imaginación. ¿Qué desafíos crees que podrían hacer tus compañeros? ¡Te invitamos a colaborar con nosotros!
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Carlos Montes, La tercera Expertos aconsejan limitar el uso de redes sociales y tener un tiempo de desconexión, en medio de lo que han llamado «obesidad digital». Debido a la actual pandemia de coronavirus, se ha producido un aumento considerable en la interacción por redes sociales, ha crecido el flujo de información y en muchos casos, se ha producido una 
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Cuidarnos mutuamente en un período de confinamiento pone a prueba nuestra fortaleza y nuestra tolerancia, sobre todo ante una situación cuyo control escapa a nuestras manos. La pérdida transitoria de la libertad de desplazamiento nos hace recurrir casi exclusivamente a las redes sociales para comunicarnos con nuestros amigos (as), por lo que debemos tener especial cuidado no sólo en el 
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A continuación, encontrarán vídeos, cuentos, historias y personajes que les servirán para hablar con los más pequeños sobre el COVID-19 y las emociones provocadas por el confinamiento. ¡Esperamos que los disfruten!
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Sabemos que las Redes Sociales son parte de la vida de prácticamente todos los jóvenes y adolescentes, y cada día más, son parte de la vida de los adultos. Todos podemos correr riesgos al ser parte de ellas, por eso el autocuidado es fundamental en su uso y el desarrollo de este autocuidado debe iniciarse desde que los niños o 
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Publicado en: Sección Eduación, “El Mercurio” 06 de abril de 2020 No temer a poner reglas, intentar generar conversaciones en vez de sermones y preocuparse no solo de evitar los malos ejemplos, sino de potenciar los buenos, son sugerencias para quienes desconfían de la tecnología en manos de los niños. El uso de la tecnología por parte de niños y adolescentes 
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Publicado en: Sección Vida, Ciencia y Tecnología, “El Mercurio” 25 de Febrero, 2020 Que cada minuto de internet puede comprometer el bienestar de niños y adolescentes es una creencia que se populariza a medida que crece el debate y el estudio sobre el tiempo que dedican las nuevas generaciones al uso de dispositivos móviles. Pero un creciente cuerpo de investigación sugiere 
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