Autocuidado ES TAMBIÉN ATENDER NUESTRAS PROPIAS EMOCIONES Cada día nos ocupamos de cumplir nuestros roles y lograr nuestras tareas. Focalizamos nuestra atención en el hacer y en cumplir con lo que esperamos y esperan de nosotros. Pensamos, planificamos, evaluamos, (auto) criticamos…. Y ¿cuánto tiempo nos tomamos para conectarnos con lo que sentimos? Cuidarnos también se trata de… Identificar Abrazar Elaborar
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