Junto al bienestar corporal y espiritual, debemos preocuparnos también, y mucho, de nuestra mente para que, libre de preocupaciones y complicaciones, dirija nuestros pasos con tranquilidad y paz profunda.
Los invitamos, durante estos próximos días, a realizar lecturas reflexivas en torno a cómo neutralizar los pensamientos negativos y poner el foco en lo positivo, en una suerte de estrategia para una buena vida.
Equipo de Apoyo
Consejos de salud mental
Sin lugar a dudas, la pandemia nos ha llevado a cambiar drásticamente nuestras rutinas afectando nuestros estados anímicos. Para comprender mejor estos cambios, los invitamos a leer el siguiente artículo elaborado por el Colegio de Psicólogos de Chile que nos ofrece una mirada más profunda y nos muestra cómo abordar los eventos que se viven producto del confinamiento.
Crianza en cuarentena
Estar todos en casa no es una costumbre que vivamos a diario. La crisis sanitaria nos ha llevado a estar confinados y en muchos casos esta rutina nos altera.
Los invitamos ver las diferentes estrategias y actividades para compartir en familia.
Convivir en familia
En los tiempos que estamos viviendo es importante tener tranquilidad y por sobre todo buscar actividades que permitan sobrellevar de mejor manera esta pandemia, por lo cual te invitamos a revisar el siguiente video.
Para Padres
Orientaciones en tiempos de pandemia
En los tiempos que vivimos, velar por la tranquilidad mental de las familias es fundamental, es por esta razón que los invitamos a revisar el material elaborado por el Ministerio de Educación de nuestro país, que nos presenta orientaciones para abordar de mejor manera los tiempos de pandemia.